Sunburst Over River

Tag: قوری نتی، یوگا، شات‌کارما، پرانایاما، تنفس آگاهانه، پاکسازی یوگا، نتی

  • قوری نتی چیست و چرا در یوگا و پاکسازی تنفس نقش کلیدی دارد؟

    قوری نتی چیست؟ قوری نتی (Neti Pot) ابزاری سنتی در یوگا برای شستشوی ملایم و کنترل‌شده مجاری بینی است. این تمرین با عبور محلول آب نمک ایزوتونیک از یک سوراخ بینی و خروج آن از سوراخ دیگر انجام می‌شود و هدف آن پاکسازی مخاط، ذرات معلق و آماده‌سازی مسیر تنفس است. در سنت یوگا، بینی…

توسعه توسط تیم میهن وردپرس